11 Spiridon-Teams am Start - Senioren gewinnen in der Ü200 - Mehr dazu im Bericht von Lothar Esser
Anstehende Longruns für Freitag, das kommende Wochenende und den 3. Oktober:
Freitag, 29. September, 15:45 Uhr, Pace: ca. 5:30
Treffpunkt ist am Parkplatz Paulanergarten (Sachsenhäuser Seite am Main, Mainwasenweg 34, 60599 Frankfurt). Die Laufrunde führt am Main entlang zum Schloss Rumpenheim und zurück. Die Distanz beträgt um die 20 Km (eher etwas mehr).
Samstag, 30. September, 8:30 Uhr, 30 Km mit Volker, Pace: 6:20-6:30
Startpunkt: Lauftreff, Babenhäuser Landstraße. Es werden zwei Runden gelaufen. Die erste startet um 8:30 Uhr und beträgt ca. 12 Km und die zweite (auch ab Lauftreff) um 10 Uhr und beträgt ca. 18 Km.
Dienstag, 3. Oktober, 9 Uhr, ca. 30 Km, mit Volker und Andres, Pace ca. 6:30
Startpunkt ist am Bahnhof Zeppelinheim (Ostseite). Es wird einmal rund um den Flughafen gelaufen (diesmal in EINER Runde). Für Getränke sorgt bitte jeder für sich selbst.