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Intervalltraining des "B-Kaders"

Training der Fußmuskelatur

Wir haben die warmen Temperaturen genutzt, um intensiv die Fußmuskulatur zu trainieren. Von daher fanden im Juli 2 x sowohl das Lauf-ABC als auch die Intervalle barfuß auf dem Rasen statt.

Jenny

2018 intervalltraining anders

 

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