Der Lauf- und Triathlonverein in Frankfurt am Main

Wer einen Verein für Lauf -oder Triathlontraining sucht oder einfach nur laufen möchte, ist bei uns genau richtig! Wir haben für jedes Leistungsniveau und Alter etwas zu bieten.

Komm doch einfach zu einem der vielen Termine des Lauftreffs, dem Herzstück von Spiridon. Die Teilnahme am Lauftreff ist für jeden kostenlos! Alles, was Du brauchst, ist Dein guter Wille, ein Paar Laufschuhe, ein T-Shirt und eine Sporthose: wir freuen uns auf Dich!

 

Spiridon beim Frankfurt Marathon

 Spiridon LaufgruppeSpiridon Mainove SilvesterlaufSpiridon LaufgruppeFrankfurter Mainova Halbmarathon

 

 

 

 

 

Was bieten wir?

Jeden Tag treffen sich unsere Laufgruppen im Frankfurter Stadtwald unter Führung von geeigneten Laufgruppenleitern. Hier kommen Laufinteressierte zu festen Trainingszeiten zusammen, um gemeinsam durch den Wald zu laufen. Jeder findet eine Gruppe, die seiner Leistungsfähigkeit entspricht, Jede Laufgruppe trainiert daher unterschiedlich.

Es gibt Gruppen mit Geschwindigkeiten zwischen 4:00 und 7 Minuten pro Kilometer und Laufstrecken von 8km bis zu 14 km. Im Rahmen der Marathonvorbereitung werden auch lange Läufen über 30 km angeboten. Walkinggruppen, die ca. 6km in einer Stunde laufen, runden das Angebot ab. Auf Wunsch gibt Dir jeder Laufgruppenleiter gerne Tipps für Dein individuelles Training.

Als Ergänzung bieten wir Funktionsgymnastik zu verschiedenen Terminen an.

Kinder und Jugendliche werden gezielt bei unserem Jugendtraining betreut.

Die schnellen Athleten: Spiridons Leistungsgruppe

Die Leistungsgruppe von Spiridon ist eine Gruppierung von richtig schnellen Läuferinnen und Läufern. Mit ihrem Trainer Kurt Stenzel, einem 12-facher Deutscher Meister, bereiten sie sich jedes Jahr auf Hessische und Deutsche Meisterschaften vor. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Strecken von 10 km bis zum Marathon. Aber Vorsicht: Sie laufen höllisch schnell!

Mehr als nur ein Laufclub: Spiridons Triathonlabteilung

Seit 1997 haben wir eine Triathlonabteilung. Die Triathleten starten bei Wettkämpfen von Sprint- bis zur Ironmandistanz. Mehrere Teams starten in verschiedenen Ligen der DTU. Mehrmals die Woche gibt es die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Training, im Frühjahr findet ein Trainingslager im Allgäu statt.

Spiridons Laufveranstaltungen: Frankfurter Halbmarathon und der Silvesterlauf
Wir veranstalten jedes Jahr Anfang März den Halbmarathonlauf in Frankfurt. Er ist mit ca. 5.000 Läufern inzwischen zu einer der größten privat organisierten Laufveranstaltungen Deutschlands geworden. Ende Dezember findet der Silvesterlauf über 10 km mit den beiden Schülerläufen über 4km und 2 km statt. Beide Veranstaltungen sind unser Beitrag zu den Laufevents der Rhein-Main Region. Sie werden durch das Engagement und die zupackende Hilfe der Vereinsmitglieder ermöglicht. Wir haben immer viel Spaß zusammen.

Kann ich auch als Laufanfänger zu Spiridon kommen?

Gerade über Laufanfänger freuen wir uns bei unserem Lauftreff, der jeden Samstag an der Babenhäuser Landstraße 6, in Frankfurt Sachsenhausen, stattfindet. Pünktlich um 15.00 Uhr machen sich bis zu 10 Lauf - und Walkinggruppen auf den Weg, um im Frankfurter Stadtwald zu trainieren. Die Walkinggruppen bieten für Laufneulinge eine gute Einstiegsmöglichkeit. Wenn Du bereits Lauferfahrung hast, aber nicht genau weisst, welche Distanz Du Dir zutrauen kannst helfen wir Dir, die richtige Gruppe zu finden. Zu jedem Lauftermin wirst Du einen Ansprechpartner finden.

Der Lauftreff findet das ganze Jahr und bei jedem Wetter statt. Du musst nicht bis zum Neuen Jahr warten, um Deine guten Vorsätze umzusetzen, komm einfach vorbei und Laufe mit!

Wettkämpfe und Läufe Just for Fun

Auch außerhalb unserer Leistungsgruppe haben wir schnelle Läufer. So hatten und haben wir immer wieder Deutsche Meister aus verschiedenen Altersklassen in unseren Reihen. Über das ganze Jahr verteilt, nehmen Spiridonis, so nennen wir Vereinsmitglieder uns selber, entweder allein oder in verschiedenen Gruppen, an Lauf - und Triathlonwettbewerben im In- und Ausland teil. Dabei geht es neben der Freude am Wettkampf immer um den Spass beim Laufen.

Warum lohnt es sich, mit Spiridon zu laufen

So breitgefächert wie unsere Laufgruppen sind, so breitgefächert sind auch die Gründe, warum sich unsere Mitglieder für den Verein engagieren. Vielen bietet das Laufen einen Ausgleich für das hektische Berufsleben. Andere bereiten sich auf einen Marathonlauf vor. Alle gemeinsam profitieren jedoch davon, was Laufen und Joggen gratis und automatisch vermitteln: Fitness, Ausdauer, ein großes Maß an Gesundheit und die Gesellschaft mit netten Leuten, die gerne Laufen. Das allein ist es Wert, zu uns zu kommen!

Der Verein

Wer möchte, kann als Mitglied auch an den zahlreichen Vereinsaktivitäten teilnehmen oder bei unseren Laufveranstaltungen helfen. Ein Höhepunkt des Laufjahres ist sicherlich das Laufseminar, das von Kurt Stenzel exklusiv für Spridon jedes Frühjahr an der andalusischen Küste durchgeführt wird. Viele Laufteilnehmer treffen sich auch privat zu gemeinsamen Freizeitveranstaltungen.

Sicherlich hast Du noch die eine oder andere Frage:

Wenn du noch Fragen hast kannst du dich gerne über unser Kontaktformular an uns wenden. Weitere Kontaktadressen findest du im Bereich Kontakte. Der Mitgliedsbeitrag beträgt pro Person 25,- Euro/Jahr. Bei Familienmitgliedschaft erhöht sich der Betrag auf 40.- Euro. Für die Triathlonabteilung wird eine zusätzliche Umlage erhoben.

Der Verein und seine Aktivitäten

- Lauftreff in der Babenhäuser Landstraße
- Funktionsgymnastik
- Silvesterlauf
- Frankfurter Halbmarathon
- Beim Training der Leistungsgruppe
- Frankfurt Marathon
- Training der Triathleten
Spiridon Frankfurt - Film von Jörg Reiss  

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